الجري والماراثون

ثريد : بدايتي مع الجري والاستعداد لـ #ماراثون_الرياض ⁃برنامج تمارين الجري اللي اتمرنها ⁃الإصابات المتعلقة بالجري ⁃الألم بعد التمارين ⁃الاستشفاء بعد الجري ⁃الوقاية من الإصابات ⁃تجار...

ثامر الشهراني | Thamer

@ithamer_7